Cuisine

Smoothie simple mais efficace !

P1090081Il y a deux jours, j’étais tranquillement installée sur mon canapé et vers 22h30…j’ai eu envie d’une collation sucrée ! D’habitude, je ne mange plus à partir de 21h30 mais là c’était juste impossible. C’était encore pire parce que monsieur mangeait des bonnes crasses à côté de moi…oui les filles vous seules pouvez comprendre ! Du coup, j’ai bougé mes fesses et je me suis préparé un bon smoothie avec beaucoup de goût et sans trop de regrets !

Ingrédients :

  • 125 ml de lait d’amande (ou lait de soja, ou encore du lait de vache)
  • 1/2 banane (selon la texture que vous voulez) l’autre moitié…je l’ai mangé héhé !
  • 10 toutes petites fraises belges (si vous acheter des grandes fraises, prenez la moitié de ma portion)
  • 1 cc d’arôme de vanille
  • 2 cc de stevia
  • 2 glaçons

Préparation : 

Tout mettre dans le mixeur. Si le smoothie est trop liquide ajouter de la banane ou des fraises. Si il est trop épais, ajouter du lait.

Décorer avec quelques pépites de chocolat, et des rondelles de banane.

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