Cosmétique, healthy lifestyle

Conseils : mes premiers gestes eco-friendly !

Hello les choux,

Depuis quelques mois maintenant, j’ai modifié mes habitudes de vie pour diminuer mon impact écologique. Avec le monsieur, nous avons donc décidé de diminuer nos déchets via des gestes simples et qui se sont avérés économiques ! Evidemment, je suis loin d’être une experte en la matière, je continue à apprendre, mais je dois quand même dire que je me débrouille pas trop mal !

  • Adieu les bouteilles d’eau en plastique, bonjour la Brita :

bouteille plastique eco-friendly

Et oui, certains dans mon entourage le savent déjà, mais je suis très difficile en matière d’eau. Depuis toujours, j’ai consommé de l’eau en bouteille bien cher. Comme je consomme entre 2-3 litres d’eau par jour, je ne vous raconte pas non plus la facture par mois rien qu’en bouteilles d’eau ! De plus, j’ai toujours détesté l’eau du robinet, elle a vraiment un goût particulier que je ne supporte pas. Dans notre démarche éco-responsable, mon monsieur m’a donc demandé d’arrêter de consommer de l’eau en bouteille sachant que nous en avons à notre disposition à la maison. Nous avons donc opté pour un compromis en achetant la fameuse carafe à filtre : la Brita. Que dire…cette carafe a changé ma vie. Je trouve qu’il y a une réelle différence de goût entre l’eau provenant directement du robinet, et l’eau provenant de la Brita. Les seuls coûts proviennent de l’achat de la carafe et de l’achat des filtres qu’il faut changer tous les mois. Mais honnêtement, comparé à nos dépenses en eau auparavant…nous avons réellement fait des économies, et puis nous respectons aussi un peu plus la planète.

>> Article intéressant à lire sur l’impact du plastique sur l’environnement et sur l’écosystème <<<

A présent, mes yeux sont justes trop attirés par la gourde Brita. Elle me fait de l’oeil depuis bien longtemps et surtout, elle est dans ma wishlist depuis trop longtemps également. Elle est juste trop pratique pour le boulot, le sport, etc. Ca m’arrive souvent d’être dans des endroits où il n’y a que de l’eau du robinet, je dois vraiment me la procurer !

  • Le vrac  : mon nouvel ami !

Aaah le vrac ! Je suis devenue une vraie adepte. Je pense qu’opter pour le vrac c’est un des meilleur geste éco-responsable. Encore une fois, le nombre de produits qui sont emballés avec du plastique alors que cela n’est absolument pas nécessaire est dingue. Pour vous donner un ordre d’idée, voici les aliments que j’achète en vrac : légumineuses (lentilles, pois chiches, etc), pâtes, riz, fruits secs (dont mes dattes), noix, graines, légumes séchés (comme les tomates), beurres d’oléagineux (noisette, cacahuète, amande, cajou, tahini, etc), fruits, légumes, huile d’olive, vins et sucres.

En ce moment, j’ai aussi envie d’acheter toutes mes épices en vrac, mais je n’ai pas encore trouvé l’endroit idéal. Evidemment, j’achète le tout bio.

bienfaits vrac

Depuis que j’achète quasi tout en vrac, je vois un impact considérable concernant…mes poubelles ! Toutes poubelles confondues, nous avons réduit de moitié nos déchets. Avant le vrac, notre poubelle de déchets « normaux » était de 100L et aujourd’hui, nous sommes à 60L. Concernant les poubelles dédiées aux bouteilles, conserves et autres contenants…là le résultat est dingue :  1 poubelle par mois ! Concernant les déchets style papier, là aussi ça a bien diminué.

En ce qui concerne le « contenant de transport » de mes achats en vrac, j’utilise encore les sachets en papier marrons que l’on trouve un peu partout. Malheureusement, j’ai récemment entendu dire que ces papiers n’étaient pas recyclables. Et même, ça m’embête de devoir les jeter après mon utilisation. Du coup, j’ai envie de passer aux sacs à vrac réutilisables en tissu.

Voici les sacs à vrac qui me tentent beaucoup : 

>>> En coton bio <<<

>>> Les personnalisables <<<

A la maison, je stocke mes aliments dans des pots en verre de chez Ikea. J’aurais aimé pouvoir utiliser de vieux bocaux dénichés à droite et à gauche, mais honnêtement, les prix sont bien plus intéressants chez Ikea, et surtout les tailles des pots sont tops ! Pour l’instant, mes bocaux sont rangés dans un grand tiroir dans ma cuisine, mais j’envisage d’acheter une desserte ou un vaisselier spécialement pour mes jolis bocaux en verre 🙂

Généralement, il est préférable de ne pas conserver vos aliments dans des boîtes en plastique car il y a un risque élevé de transfert de matières chimiques sur vos aliments.

  • Nettoyer sa maison de façon slow :

slow nettoyage maison

Mon monsieur et moi sommes très sensibles aux perturbateurs endocriniens qu’il y a dans les différents produits cosmétiques et ménagers. De ce fait, nous avons décidé du jour au lendemain de tout donner. Nous avons donc donné nos produits nettoyants conventionnels à notre entourage et nous avons opté pour des gestes slow.

En gros, nous utilisons un torchon pour nettoyer l’appartement, une serpillère Vileda avec le torchon qui est réutilisable et détachable pour le laver, du bicarbonate de soude, du vinaigre blanc, des huiles essentielles et une pierre d’argile blanche en cas de tâches tenaces.

Pour nettoyer la vaisselle, nous achetons le liquide nettoyant bio vendu en vrac dans notre magasin bio du coin.

Comme nous n’avons pas encore de machine à laver et de sèche linge (et oui ça coûte cher hein quand on vient d’emménager), nous utilisons ceux de ma tendre maman et du coup, les produits qui vont avec. Cependant, pour la suite, je suis tentée par les noix de lavage ou alors tout simplement en utilisant du savon de marseille liquide additionné d’huiles essentielles.

  • Limiter les déchets dans sa salle de bain :

slow cosmétique salle de bain

C’est un titre d’article que je vois souvent dans la blogosphère mais qui est évidemment d’actualité. Personnellement, j’ai déjà bien diminué mes déchets à ce niveau là, mais j’ai quand même quelques faiblesses notamment en ce qui concerne ma brosse à dents. Je vois pas mal de personnes se tourner vers des brosses à dents en bambou, etc. Honnêtement, s’il y a bien une chose que je chouchoute à mort c’est mes dents. Du coup, j’ai encore peur d’avoir des caries ou qu’une brosse à dents « standard » ne nettoie pas aussi bien mes dents qu’une électrique. Pour l’instant, je reste donc avec mon électrique et j’en suis vraiment contente.

Concernant le dentifrice, c’est un peu la même chose. Je continue d’utiliser des dentifrices contenant du fluor tout simplement parce que je pense encore que c’est utile pour protéger mes dents contre les caries. En revanche, j’opte une fois par semaine pour un dentifrice plus slow de la marque Weleda. Ca m’arrive aussi dans la semaine, d’ajouter une goutte d’huile essentielle de tea tree sur ma brosse à dents histoire d’équilibrer ma flore buccale.

Tendances d'Emma

Le plus gros pour moi a été la suppression du coton dans ma routine du visage matin et soir. Aujourd’hui, je jongle entre les carrés démaquillants lavables des Tendances d’Emma et les disques démaquillants lavables de chez Lamazuna. Honnêtement, je suis réellement conquise par les deux marques. Je compte d’ailleurs agrandir mon stock auprès de ces dernières. De temps en temps, je continue d’utiliser un coton, mais uniquement du FairTrade et c’est généralement pour retirer mon vernis, ou alors pour passer un peu d’eau micellaire sur mon visage quand je suis fainéante.

Comme vous le savez, j’ai également retiré tous les produits conventionnels dans ma salle de bain. J’utilise des savons saponifiés à froid pour le corps (sans emballage de préférence), j’aimerais également utiliser des shampoings solides et surtout celui de chez Lamazuna ! Je suis littéralement en extase devant ce shampoing !

Concernant l’hygiène intime, j’ai également opté pour des options plus slow via l’achat des produits de NatraCare. Je vous en parlerai en détail dans un autre article ! J’aimerais à fond utiliser la cup menstruelle, mais bon…je ne suis pas encore prête psychologiquement. Je suis une petite nature aha ! Mais, l’idée fait son chemin en tout cas.

  • Réutiliser au maximum certains contenants :

Ce point peut sembler futile mais je me rends compte que peu de personnes pense à réutiliser au maximum certains « contenants ». Par exemple, les sacs de courses réutilisables…vous aussi vous les oubliez sans arrêt ? Finalement, vous en rachetez à chaque fois faute d’oubli ? J’étais aussi dans votre cas mais j’ai fait des efforts. Quand c’est le jour des courses, nous mettons les sacs en évidence à l’entrée pour être certains de les prendre. Vous pouvez aussi en laisser dans le coffre de votre voiture, comme ça pas de risque d’oubli.

bocal verre vrac

Le système du vrac permet de développer la démarche eco-friendly à fond et, de ce fait, pousse les gens à conserver certaines choses que d’autres pourraient jeter comme les bouteilles en verre, les bocaux en verre, les caisses à vin en guise de rangement, les pots de confiture et pâte à tartiner pour conserver les préparations faites maison ou même à réutiliser pour les aliments en vrac, etc. Mine de rien c’est un moyen économique et écologique de recycler des contenants au lieu d’en acheter.

  • Eviter la surconsommation :

Il y a un certain temps encore, j’étais un exemple typique de la surconsommation ce qui veut dire que j’étais dans un processus d’achat constant et pour les mauvaises raisons ! J’étais surexcitée à la sortie d’un nouveau sac de ma marque préférée, j’achetais 5 bouteilles de brumes parfumées Victoria Secret, je faisais des courses de dingues au supermarché pour manger varié, etc. Bref, j’étais aux antipodes de celle que je suis et de celle que je souhaite devenir ! D’ailleurs, pour être honnête, rien que de m’en rappeler j’en ai extrêmement froid dans le dos.

Encore une fois et comme pour tout, j’ai donc eu mon déclic nécessaire à ce changement de comportement ! Depuis, je vis dans une optique minimaliste (même si évidemment comme n’importe qui, j’ai des moments de faiblesse, et en tant que blogueuse ce n’est pas non plus évident de ne pas trop consommer), j’essaye d’acheter ce que j’ai réellement besoin et non ce que je pense avoir besoin.

surconsommation

Par exemple, je fais mes courses pour la semaine en prévoyant des quantités raisonnables afin d’éviter le gaspillage alimentaire. Si fin de semaine mon frigo est vide, et qu’il ne reste que 3 tomates, pour moi c’est un bon signe ! Cet esprit minimaliste se prolonge aussi dans notre intérieur, mon appartement contient les meubles et les accessoires nécessaires pour « vivre normalement ». Il n’y a pas d’encombrement et mon état d’esprit est serein. Dans ma cuisine, j’ai décidé de n’avoir que le nécessaire (le minimum pour d’autres), je ne veux pas me retrouver avec 3 mixeurs identiques, avec 6 casseroles identiques, etc. Concernant les vêtements et autres accessoires, j’ai fortement calmé mon comportement. Il faut savoir que je suis une grande fan de baskets et pas n’importe lesquelles (les pires concernant les conditions de fabrication) : les nikes. Je n’ai pas jeté mes baskets et je continue de les porter car elles m’ont coûté beaucoup d’argent et bon, je ne peux pas non plus tout changer du jour au lendemain. Cependant, j’ai limité mes achats. Je vois cela comme quelque chose d’occasionnel. Pareil pour les vêtements, j’en achète que si vraiment j’estime que je n’ai pas ce qu’il faut dans ma garde-robe. D’ailleurs, j’aimerais commencer à acheter des vêtements responsables notamment via ces différents sites :

>>> Dressing Responsable <<<

>>> Ekyog <<<

>>> Misericordia <<<

Aujourd’hui, j’achète de manière plus conscientisée, plus responsabilisée. Je préfère m’acheter un vêtement, un sac, un produit ou autre un peu plus cher, mais juste un ! Là, j’envisage de m’acheter un sac à main et un portefeuille vegan (parce que mes MK me rendent tellement mal au plus le temps passe, je n’arrive plus à les porter).

Enfin, concernant la cosmétique, je dois dire que pour l’instant ça va, je craque de temps en temps mais ce n’est pas aussi violent qu’à l’époque. Evidemment, comme j’ai tout retiré dans mon coin maquillage, j’aimerais le remplir de bonnes choses assez rapidement. Mais, avec le monsieur, nous essayons d’utiliser un seul savon à la fois, un seul shampoing, etc.

  • Modifier ses moyens de transport :

vélo

Là aussi, j’ai toujours été une mauvaise élève. J’ai toujours préconisé la voiture, et ce pour tous mes déplacements. Aujourd’hui, monsieur va en vélo au travail, et parfois nous y allons ensemble et alors là nous faisons du co-voiturage (ce qui est mieux que de prendre deux voitures). Lorsqu’il s’agit de trajets courts et où je n’ai aucune pression niveau timing, alors j’opte la plupart du temps pour les transports en commun. Pour être honnête, les raisons pour lesquelles j’ai souvent décidé de prendre la voiture sont liées a mon passé. J’ai vécu une histoire dans les transports en commun, et depuis, c’est pas toujours évident d’un point de vu psychologique, mais je fais des efforts !

  • D’autres gestes que je souhaite adopter : 

Récemment, je suis tombée en amour avec les filtres à thé réutilisables et en coton du « Palais des thés ». Un bon moyen écologique et économique de consommer du thé en vrac ! Si cela ne vous tente pas, il existe aussi des filtres à thé jetables mais qui permettent d’éviter d’avoir des résidus dans votre tasse…chose qui m’irrite au plus haut point.

Enfin, de manière globale, j’aimerais acheter local en ce qui concerne ma vaisselle, mes vêtements, mes bijoux, etc. Essayer de découvrir des artisans locaux ou du moins proches de chez moi. J’aimerais me diriger vers des produits éthiques comme, par exemple, les bijoux de chez Treez où à l’achat d’un bracelet, un arbre est planté lors d’un projet de reforestation dans un pays du monde.

J’espère que cet article vous aura plu. J’ai surement oublié d’autres gestes que j’ai adopté ou que je souhaiterais adopter, mais l’essentiel en ce qui me concerne est là. Et puis, comme je le dis souvent : « baby steps » !

*Certaines des photos proviennent de Pixabay

 

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