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Giusi – Healthy & Vegan Lifestyle

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Prendre soin de soi grâce à l’olfactothérapie

par Giusimis à jour le 2 avril 20192 avril 2019

Qu’est-ce que l’olfactothérapie ? Comment l’intégrer dans son quotidien ? Je vous en parle maintenant 🙂

  • Pssst l’heure du lunch approche bientôt ! Pourquoi ne pas le déguster devant une nouvelle vidéo sur la chaîne ? 😂 Bref, une nouvelle « journée dans mon assiette » spéciale télétravail se trouve sur ma chaîne (le lien est dans ma bio Instagram). J’ai même fait une voix off !! Ça demande des applaudissements 😂 N’hésitez pas à la regarder vous savez que ça me fait toujours plaisir. Belle journée à vous les choux ❤️🌱 #vegan #veganfood #food #healthy #healthyfood #veganglutenfree #glutenfree #sansgluten #vegansansgluten #journeedansmonassiette #monassiette #video #nouvellevideo #youtubebelgique #plantbased #plantbasedfood #foodshare #colors #wholefood
  • Merci pour vos messages et vos attentions concernant mon œil. Pour ceux qui n’ont pas suivi, Pumba m’a griffé dans l’œil droit ce week-end. Ce fut direction les urgences et une attente longue jusqu’à la consultation d’hier pour finalement apprendre que mon œil n’a pas été endommagé mais uniquement les vaisseaux de la conjonctive (partie superficielle de l’œil). Je suis super soulagée ! Une photo prise encore par le monsieur, le seul, l’unique 🥰 @fromlenstolife ! Vous aimez laquelle ? Couleurs ou noir et blanc ? Moi ça dépend de l’humeur ahahah! Je vous embrasse et merci ❤️🙏 #shooting #shootingphoto #shootingphotography #portrait #hair #hairphotography #longhair #cheveuxlongs #vegan #vegangirl #photography #photograph #photographie #blackandwhite #couleurs #colors
  • Ok...c’était plutôt moi ce matin 😂 et vous ? Je dois avouer que je ne suis absolument pas une personne matinale. Mon réveil idéal serait à 8h30 😂 et vous ? Happy vendredi les choux! #pumba #friday #fridaymood #mood #moodoftheday #catsofinstagram #pumbathecat #vegan #loveanimals #animals #lovemycat #notamorningperson #pasdumatin #sleep #chat #monchat #brussels
  • Ce plat qui m’apporte du réconfort quand ça va pas. Ce plat que je fais toujours quand je veux me faire plaisir. Ce plat qui me ramène a beaucoup de souvenirs. Pour moi, c’est le plat de pâtes aux tomates fraîches, ail frais (beaucoup) et basilic frais. Un délice simple mais qui me suffit. Et vous, c’est quoi votre plat repère et réconfortant ? Celui vers qui vous allez directement ? #pastaalpomodoro #pomodoro #pasta #vegan #veganfood #veganrecipes #glutenfree #vegansansgluten #glutenfreevegan #veganglutenfree #pates #lovefood #comfortfood #happyfood #plantbased #plantbasedfood #wholefood #brussels #bruxelles #italiangirl #vegangirl #healthyfood #healthy
  • Happy week-end les choux. Une discussion que j’ai eu dernièrement avec monsieur. On regardait une émission sur des personnes qui avaient sombré dans des addictions ou qui avaient changé de comportement voire même de personnalité. Finalement, ça reflète beaucoup le fait que nous avons tous une part de lumière et une part d’ombre en nous. Que tant qu’on vit dans un certain équilibre, c’est notre lumière qui prend le dessus et qui brille. Mais, je pense aussi qu’un fait traumatisant dans une vie peut faire jaillir notre part d’ombre et elle peut prendre le dessus sur notre part de lumière. C’est pour ça qu’il est important d’essayer de maintenir un bon équilibre dans notre vie pour rester fidèle à cette part de lumière qu’on a tous et toutes en nous. Je sais que j’ai cette part d’ombre en moi qui a pris parfois le dessus dans ma vie où j’étais perdue, où je souffrais beaucoup. Mais, en travaillant sur mes maux et en étant entourée des bonnes ondes et des bonnes personnes, c’est ma part de lumière qui a pris le dessus et quand je vois ce qu’elle fait de moi comme personne, j’essaye chaque jour d’avoir un équilibre pour la maintenir que ce soit en faisant des choix qui m’apportent du bonheur ou que ce soit en disant non à de la toxicité. Bref, ce que je veux dire c’est qu’il est facile de juger les gens quand ils font des actes « bizarres » ou qu’ils disent des choses « bizarres » mais finalement ... n’ont-elles pas besoin d’aide ou de nous pour retrouver leur lumière ? Restez vous, entourez-vous des personnes qui vous font briller, vivez cette vie qui vous apporte de la lumière 🙏🥰 et vous, qu’en pensez-vous ? ❤️ Merci à Monsieur @fromlenstolife pour ses talents de photographe 😍 #reflexion #blackandwhite #noiretblanc #photography #photographie #portrait #portraitphotography #lumiere #ombre #life #hope #loveyourself #solidarité #solidarity #vegangirl #penseedujour #bruxelles #art #photographienoiretblanc #photographieportrait #inspiration
  • Happy vendredi les choux. Le kiffe du télétravail c’est de pouvoir manger à l’heure que tu veux et même en réunion 😅 Être bien habillée en haut et avoir un pantalon pilou-pilou que personne ne voit 😂 Prendre plus de temps grâce au temps de trajet que tu ne fais pas 🙏 Commencer ta journée à 7h30 si t’as envie de la finir plus tôt. Bref...j’adore le télétravail ☺️ et vous ? Ce matin, j’ai profité de mon avoine avec des fraises bios que monsieur m’a acheté hier! Un régal ! Vous avez mangé quoi ce matin ? Un dernier mot: restez vous-mêmes ! ❤️ #vegan #veganfood #veganbowl #oatmeal #veganbreakfast #breakfast #veganglutenfree #glutenfree #vegansansgluten #sansgluten #happybelly #fiberfueled #fiber #veganinbrussels #brussels #plantbased #plantbasedfood #wholefood #vegangirl #veganbelgique #veganlife
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