Des idées saines pour le petit-déjeuner !

Hello, Piouh, j’essaye de poster un peu plus d’articles mais je vous avoue qu’avec le boulot et tout, c’est un peu compliqué. Mais, je vais faire un effort !! Je ne sais pas vous mais le moment du petit-déjeuner, c’est tout simplement THE moment de la journée. Ca m’arrive souvent de me réveiller avec une …

Smoothie mangue et poudre de beurre de cacahuète !

Hello, En cette journée ensoleillée je vous propose une nouvelle recette de smoothie savoureuse ! Hier, j’ai repris la course ENFIN ! Sauf que je fus dégoutée de la perte d’endurance. C’est vraiment dingue comment ça s’en va si rapidement (je vois déjà un ami sportif me dire « je te l’avais dit »). Quoi qu’il en soit, …

Pancakes sans dégâts aux…fesses !

Ce matin, j’ai décidé de me faire plaisir mais sans matière grasse et sans sucre. Le samedi matin, j’ai décidé de faire du jogging environ 1 heure, du coup, j’ai vraiment besoin d’un petit déjeuner consistant qui puisse me faire tenir ! Je suis assez fière de moi, j’ai fais 1 heure de jogging (avec …